Omschrijving:
 

Tijdens de Exploring Consciousness Workshop maak je twee dagen lang uitgebreid kennis met de audio-begeleidings technologie van het Monroe Institute. Deze technologie zorgt ervoor dat je sneller ontspannen meditatieve staten bereikt waar je vervolgens ook langer kunt blijven. 
Deze workshop biedt deelnemers de mogelijkheid tot bewustzijns onderzoek, persoonlijke groei en transformatie.

Het Monroe Instituut werkt sinds 2021 met het begrip Monroe Sound Science om de audio technologie te benoemen, maar is door de jaren heen bekend geworden met de term Hemi-Sync  (Hemispheric Synchronisation).

Je luistert tijdens de workshop naar zo'n 4-5 tracks per dag. Met een koptelefoon op, zittend of liggend. Luisterend naar de tracks leer je wat het voor je kan betekenen op het gebied van je algehele gezondheid, zelf-ontwikkeling en het bereiken van diepere staten van bewustzijn.
De meeste tracks bevatten verbale begeleiding. Er zijn gerichte oefeningen maar er is ook ruimte om zelf op onderzoek uit te gaan (Free Flow). En er zijn tracks waar Hemi-Sync gecombineerd wordt met muziek, Metamusic genoemd.
De tracks duren tussen de 30 en 45 minuten.

Alle tracks worden vooraf ingeleid en er is ruimte om ervaringen met elkaar te delen in een prettige groepsinteractie.

Nadat je de verschillende meditatieve staten hebt ervaren kun je deze ook oproepen in je dagelijks leven zonder gebruik van de audio tracks.

Een bekend verhaal binnen het instituut gaat over een groep boeddhistische monniken die bij het Monroe Instituut op bezoek kwam om Hemi-Sync te proberen. Nadat zij geluisterd hadden waren ze vol verbazing: "Deze audio tracks brengen mensen binnen 15 minuten naar een meditatieve staat waar wij jaren voor hebben gemediteerd!"

Ervaringen verschillen per deelnemer maar mensen geven over het algemeen aan te ervaren:
Een diepe staat van ontspanning, minder stress, verbeterde slaap, verruimd bewustzijn, inzichten aangaande thema's en 'issues' in hun leven, toegang tot innerlijke begeleiding/'guidance', verbeterde meditatie, mentale rust en helderheid, meer energie voor het dagelijks leven, effectievere probleem oplossing, verbetering van fysieke en emotionele gezondheid, het loslaten van angsten en beperkende overtuigingen, verbeterde concentratie voor werk en studie, grotere synchroniciteit in het dagelijks leven, meer kennis over hun Totale Zelf.